南阳卧龙区以其丰富的历史文化和独特的地方小吃闻名。以下是必吃的特色小吃攻略：
- 南阳烩面：选用优质面粉手工制作的面条，配以鲜美的羊肉汤和多种调料，口感筋道，汤味浓郁。推荐店铺：老城区烩面馆。
- 博望锅盔：一种传统烤饼，外皮酥脆，内部柔软，可搭配酱料或肉类食用。常见于街头小摊。
- 油茶：以芝麻、花生和面粉熬制的热饮，香甜暖胃，适合早餐或下午茶。尝试本地老字号油茶店。
建议游客安排一天时间，从早餐油茶开始，午餐品尝烩面，傍晚享用锅盔。这些小吃的价格亲民，人均消费约20-50元。注意选择卫生条件良好的店铺，以確保食品安全。