交通与住宿准备
南阳交通便利，建议选择高铁或自驾。带娃家庭优先预订市区或景点附近的亲子酒店，确保设施齐全（如儿童床、安全护栏）。提前查询天气，备好雨具和防晒用品。
景点游玩策略
- 卧龙岗文化园：园区较大，可租用儿童推车；讲解服务适合学龄儿童，但需控制游览时间（2-3小时为宜）。
- 南阳博物馆：互动展区适合孩子，避免高峰期拥挤；携带饮水和小零食。
- 自然景点：如白河湿地公园，注意防蚊虫和水域安全，全程看护儿童。
饮食与健康
选择卫生餐馆，尝试本地清淡小吃（如南阳蒸菜）；随身携带儿童常用药、湿巾和温水。避免生冷食物，定时补充水分。
安全注意事项
- 在人流密集处使用防走失手环，教导孩子记住家长联系方式。
- 文化景点需保持安静，提前教育孩子礼仪规则。
- 避开高温时段户外活动，中午安排室内休息。
贴心提示
行程安排宽松，每日景点不超过2个；携带便携玩具或绘本缓解孩子疲劳。提前购票避免排队，关注景区儿童优惠政策。